Como lidar com ansiedade do dia a dia?

Como lidar com ansiedade do dia a dia?

Falta de atenção, preocupação intensa, insônia, suor excessivo, tremores, comportamento alterado, aperto no peito, pensamentos que causam angústia: você já passou por alguma dessas sensações? Saiba que todos esses são possíveis sintomas de ansiedade (físicos e mentais). Por isso, saber como lidar com ansiedade do dia a dia tem se tornado quase que uma meta geral de grande parte das pessoas, ou deveria estar se tornando. A crise de ansiedade é tida por muitos como o grande mal do século, um problema que vem prejudicando Continue lendo

Reflexões de um ansioso

Reflexões de um ansioso

Tem dia que quero isso, Outro dia quero aquilo, No outro isso já não é suficiente. E no quarto dia lá veio o desânimo, pois não sei mais o que desejo. Desânimo, tristeza, falta de expectativa, o que fazer da vida? Não sabe? Busque ajuda, remédio pode ser bom, ou terapia pode ser o suficiente. Um bom ombro amigo, quem sabe? Conheça mais sobre sua vida, se conheça. Descubra como você lida com os pensamentos constantes que tem no seu dia a dia. O que Continue lendo

Preocupação e cuidados com idosos acamados

Preocupação e cuidados com idosos acamados

Preocupação e cuidados com idosos acamados Os desafios enfrentados pelas famílias responsáveis   A evolução da tecnologia e o desenvolvimento de novos tratamentos e medicamentos, além das melhores condições de alimentação e higiene, fizeram com que a expectativa de vida das pessoas aumentasse significativamente. Porém, por conta de problemas na saúde e pela idade avançada, muitos idosos se tornam dependentes dos cuidados de seus familiares mais próximos ou até de instituições médicas especializadas, sejam públicas ou privadas.   Essas pessoas, que já não possuem condições Continue lendo

Conceitos

Conceitos

Amor é dizer: Eu te amo meu amor Ser socialista é Ser comunista Assim como ser comunista é dividir tudo de forma igual para todos Ser liberal é não preocupar com individuo E ser capitalista é querer o dinheiro em primeiro lugar. Ser rico é ter muito dinheiro Enquanto pobre é aquele não tem dinheiro para sobreviver Ser de direita é votar no Bolsonaro, E quem votou no Bolsonaro agora é homofóbico e racista. Ser de esquerda é ser “Lula Livre” Quantos conceitos meu Brasil? Continue lendo

Controle de tudo, como pode?

Controle de tudo, como pode?

Controle de tudo, como pode? Querer controlar os seus arredores? Que mente é essa, que ser humano é esse? Quem diz que você pode controlar o que o outro pensa? O que o outro faz? O futuro da sua vida? O futuro do seu filho ou do seu pai? E da sua mãe então, nem se fala. O que você controla na sua vida? O que você é capaz de controlar? O presente? Será que você controla o seu momento presente? …Sim, o presente eu Continue lendo

Propaganda Eleitoral! E daí?

Propaganda Eleitoral! E daí?

Em tempos de eleições, diariamente na TV e no Rádio vemos e ouvimos a seguinte frase: “Horário Reservado à Propaganda Eleitoral Gratuita”. Como dizem por aí, isso não seria uma fakeNEWS? Ou essa é uma mentirinha de leve para enganar você, eu e muitos outros eleitores. Pergunto: Realmente essa é uma propaganda eleitoral gratuita? As mídias (jornais, emissoras de rádio e tvs) recebem isenção do imposto fiscal para transmitir a propaganda eleitoral. O que isso significa? Se ela recebe isenção do imposto, ela simplesmente não Continue lendo

A reforma escolar e o bullying

A reforma escolar e o bullying

O que é o Bullying? Hoje tem nome chique (isso é o que muitos me falam)… mas quantos já sofreram por isso? Quantas já foram taxados, denominados, estigmatizados, maltratados, violentados e aterrorizados com o famoso “bullying”? Milhares de pessoas carregam todo um pensamento, uma carga emocional e sentimento desde sua infância. Muitos carregam tal sentimento até a morte, sem saber de onde veio tal sensação. O bullying, que é fazer algo com o outro sem permissão, por meio de gestos, palavras ou atos com um Continue lendo

Reforma Psiquiátrica 2.0 – Uma proposta para os novos governos

Reforma Psiquiátrica 2.0 – Uma proposta para os novos governos

Reforma Psiquiátrica 2.0 – Uma proposta para os novos governos Quando falamos em reforma psiquiátrica ou luta antimaniconial o que vem na mente de muitos é: menos internações, menos leitos, menos sofrimento hospitalar. Assim é o que a maioria das pessoas pensam, e por muito tempo foi assim que eu pensei. Por que será que temos tal pensamento? Crescemos aprendendo e vendo por filmes, documentários e livros como funcionavam alguns hospitais psiquiátricos. Realmente é muito triste e lamentável tudo aquilo que transcorreu nesse período. Muitos Continue lendo

Carta à uma vizinha de cima

Carta à uma vizinha de cima

Carta à uma vizinha de cima, Prezada colega, As 21:40h de uma quarta feira, não sei o que você faz na sua casa nesse momento. Não sei se já encontra-se sobre a cama para dormir, vendo TV, lendo um livro ou prestes a namorar. Definitivamente não sei o que está fazendo e muito menos sei quem você é, mas vale para todos os vizinhos e vizinhas do Brasil. Ao você soltar sua voz pela janela, não sei exatamente de qual andar, percebo uma voz de Continue lendo

Uma resposta

Uma resposta

Meu objetivo é o ser humano ficar bem. Não gosto de injustiças. Não gosto de submissão, não gosto de uma pessoa sobre a outra. Todos nós seres humanos, todos nós merecemos o devido respeito que desejamos a nós, como próprio ser humano. Não é questão de nos aceitarmos ou não a nossa condição. As vezes não enxergamos, as vezes quem está ao lado não nos ajuda a enxergar. Ninguém, e exatamente ninguém, é menos ou mais que ninguém. Alguns sabem mais de um assunto que Continue lendo