Psiquiatra em BH | Diego Tinoco – Psiquiatra em BH – Residência Médica pelo Hospital das Clínicas da UFMG. Médico especializado em doenças como Depressão, Ansiedade, Pânico

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Mais Liberdade, Mais Voz

Esse post talvez seja o resumo do que eu penso atualmente sobre o momento político e social que vivenciamos. Por muito tempo observei que a maioria das pessoas, sejam elas por serem tímidas, por não entenderem do assunto, por vergonha de falar, por medo de errar, por medo de ser zoada, por medo de fazer inimizade, ou simplesmente por não querer entrar em discussão, simplesmente ficam caladas naquelas discussões que envolvem diversos assuntos, sejam eles polêmicos (políticos, religiosos, sociais, escolares, acadêmicos).ou não. Por Leia mais→

Reflexões

Ser Corajoso é aceitar o risco

Para ser corajoso é necessário ser vulnerável, é necessário aceitar o risco, é necessário se mostrar, mesmo que tenha medo. Se você deseja ser corajoso isso não significa que você não possa ter medo. O medo pode existir, mas mesmo assim você pode se expor e mostrar o que deseja. Para quem é corajoso, não há como negar que irá vivenciar momentos tristes ou de perdas, pois a coragem nos proporciona o viver de forma mais plena e mais autêntica. Entender que a coragem faz Leia mais→

Depressão

Plantações

Na vida humana percebo que estamos sempre colhendo o que cultivamos. É incrível como percebo isso, dia após dia, em qualquer lugar. Se somos intolerantes, muitos serão conosco e a consequência chegará. Se somos egoístas, a consequência do egoísmo virá em dias, anos ou décadas. Se somos nervosos e impacientes com alguém, em algum momento a consequência disso virá. Não há dúvida, a consequência virá! Muitas vezes essa consequência vem de forma implícita, difícil de enxergar o motivo, ela só vem. Quando vir, já pode Leia mais→

Reflexões

Reflexões sobre o sequestro do Rio de Janeiro

Logo quando acordei hoje pela manhã e entrei nos sites de notícias, vi uma sobre um homem desconhecido com mais de 30 reféns dentro de um ônibus no Rio de Janeiro. Logo ali, já comecei a refletir uma série de situações sobre esse sequestro: 1) Comecei a imaginar o sofrimento dos reféns naquele momento. 2) Comecei a imaginar o sofrimento dos familiares dos reféns daquele momento. 3) Comecei a querer saber quem era o sequestrador e por qual motivo estaria fazendo isso. Esse é o Leia mais→

Crônicas da vida

Mulher Idosa grita e pede por socorro

Uma mulher de aproximadamente 72 anos foi vista levantando as mãos e se apoiando na parede de uma casa na última terça feira em tradicional bairro de Belo Horizonte. Ao gritar, dizia que o homem estava querendo rouba-la. Um homem jovem, de aproximadamente uns 35 anos estava ao lado, quando ela começou a gritar e pedir por socorro. O homem estava visivelmente nervoso, assustado. Começou a xingá-la. Devido a gritaria do momento, muitos moradores abriram a janela para ver o que estava acontecendo. Por coincidência, Leia mais→

Reflexões

É muito, mas é muito difícil gerar emprego no país.

Muito se fala de grandes empresários que sonegam notas fiscais, que praticam corrupção, que usam de meios indevidos e ilícitos para crescerem e terem grandes fortunas. Semanalmente, ou quase diariamente, vemos notícias de tais empresários em manchetes na TV, nos jornais ou na Internet enriquecendo de forma ilícita. Por outro lado, não vemos os milhares de empresários que tiveram que fechar as portas. Nas últimas décadas foi criado no Brasil a ideia de que empresário era contra funcionário, a ideia de que patrões não se Leia mais→

Reflexões

Eu não sabia o que queria

Alguns não sabem o que querem e levam a vida do jeito que é possível levá-la. Tenho um medo danado daquele refrão “deixa a vida me levar…” ou “tudo tem seu tempo”…. Precisamos de nos cuidar com alguns ditados populares, pois nem sempre eles nos dizem a verdade para algumas situações específicas. Durante algum tempo em minha vida, eu não sabia o que eu queria… e apenas deixei a vida me levar… Foi um momento difícil, pois tinha poucos objetivos e metas a serem alcançadas. Leia mais→

Depressão

Importante sobre a depressão

A depressão muitas vezes é invisível para as pessoas. Não é porque a pessoa sorri, ou porque faz piadinhas, ou porque vai a um show, que ela não tenha depressão. Não sabemos o que se passa no interior de uma pessoa. Nesse mundo de Rede Social, de constantes conflitos de egos, vaidades e aparências, não enxergamos o interior. Precisamos de evitar os julgamentos, as opiniões depreciativas, e conversar mais. Procurar um tratamento psicológico e psiquiátrico não é vergonha alguma. Precisamos de nos cuidar mentalmente e Leia mais→

Crônicas da vida

Quero começar a viver

Quero começar a viver a conversar com as pessoas a aproveitar a vida e o momento presente… e no meio disso… Morri. ….. ….. ….. Aproveite a vida, o agora. A morte vem à qualquer momento da sua vida. De forma inesperada. Muitas vezes sem avisar, Outras vezes dissimulando a própria vida. Discuta ideias, Ajude, Colabore com as pessoas, Estude o bem, Não brigue com pessoas, Não vale a pena. A felicidade do ser humano muitas vezes está no transcorrer da vida, e não sabemos Leia mais→

Reflexões

Viagens a negócios

Há um tempo atrás pensava que viajar a negócios pelo Brasil e pelo mundo seria o meu grande sonho. Assim como eu, algumas outras pessoas com quem dialogava também pensava o mesmo. Algumas ainda pensam, e não só pensam, mas acham muito bom e glamouroso, se é que posso utilizar esse termo. Nada contra esse tipo de sonho de alguns, e esse tipo de vida de outros. Talvez algum dia, quem sabe, serei eu viajando por aí… Mas ultimamente comecei a perceber o quão solitário Leia mais→