Existe tratamento da depressão?

Existe tratamento da depressão?

Existe tratamento da depressão? Quando você começa a se sentir deprimido e melancólico, aos poucos vai surgindo um sentimento de angústia, ansiedade e desânimo, sobretudo um estado de tristeza profunda. O que pode passar pela sua cabeça é que você não irá conseguir vencer essa fase e às vezes pode se perguntar se realmente existe tratamento da depressão. Saiba que você não está sozinho nessa luta, hoje a depressão possui alarmantes índices no mundo inteiro, atingindo um número cada vez maior de pessoas. O sofrimento Continue lendo

Como lidar com ansiedade do dia a dia?

Como lidar com ansiedade do dia a dia?

Falta de atenção, preocupação intensa, insônia, suor excessivo, tremores, comportamento alterado, aperto no peito, pensamentos que causam angústia: você já passou por alguma dessas sensações? Saiba que todos esses são possíveis sintomas de ansiedade (físicos e mentais). Por isso, saber como lidar com ansiedade do dia a dia tem se tornado quase que uma meta geral de grande parte das pessoas, ou deveria estar se tornando. A crise de ansiedade é tida por muitos como o grande mal do século, um problema que vem prejudicando Continue lendo

Uma resposta

Uma resposta

Meu objetivo é o ser humano ficar bem. Não gosto de injustiças. Não gosto de submissão, não gosto de uma pessoa sobre a outra. Todos nós seres humanos, todos nós merecemos o devido respeito que desejamos a nós, como próprio ser humano. Não é questão de nos aceitarmos ou não a nossa condição. As vezes não enxergamos, as vezes quem está ao lado não nos ajuda a enxergar. Ninguém, e exatamente ninguém, é menos ou mais que ninguém. Alguns sabem mais de um assunto que Continue lendo

Apresentando o Políticas do Bem

Apresentando o Políticas do Bem

Sou Diego Tinoco, médico psiquiatra e atualmente estudante de direito. Resolvi fazer direito para me preparar para colaborar na luta contra as injustiças do Brasil, principalmente contra os mais necessitados. Estou fundando o Políticas do Bem e em busca de colaboradores para esse projeto sem quaisquer fins lucrativos. Por que Políticas do Bem? Você já viu como somos, como seres humanos, impactados pelas notícias ruins no nosso dia a dia? Você já parou para refletir sobre isso? Veja os jornais televisivos da noite, na hora Continue lendo

Conhecendo nossas diferenças

Conhecendo nossas diferenças

Antes de julgarmos pessoas ou opinarmos sobre um determinado assunto é fundamental conhecermos um pouquinho mais sobre cada tema, e vermos pontos de vista diferentes. Cada lado tem uma vantagem e um ponto negativo.  É impossível dizer que uma determinada atitude, comportamento, lei ou programa só traz coisas boas ou coisas ruins. Sempre há os dois lados. Tente ver os dois lados da situação, veja  quem discorda e porque. Veja quem concorda e porque. Precisamos sair da superficialidade, e aprofundarmos mais nos diversos pontos de Continue lendo

A culpa é sua?

A culpa é sua?

A culpa é sua? Estou triste com o que estou vendo. E inimaginável quantas mulheres são agredidas pelos seus namorados, companheiros ou maridos. As agressões não são “apenas” FÍSICAS.  Elas são verbais, humilhantes, torturantes psicologicamente. O abuso é constante. Muitas mulheres não percebem. E alguns homens também sofrem por isso. Você realmente sabe do que estou falando? Me desculpe por perguntar, mas eu mesmo não sabia que tal violência estava generalizada pelo nosso país dentro de nossas casas. A agressão física acontece, todos nós sabemos Continue lendo

Reforma Psiquiátrica 2.0 – Uma proposta para os novos governos

Reforma Psiquiátrica 2.0 – Uma proposta para os novos governos

Reforma Psiquiátrica 2.0 – Uma proposta para os novos governos Quando falamos em reforma psiquiátrica ou luta antimaniconial o que vem na mente de muitos é: menos internações, menos leitos, menos sofrimento hospitalar. Assim é o que a maioria das pessoas pensam, e por muito tempo foi assim que eu pensei. Por que será que temos tal pensamento? Crescemos aprendendo e vendo por filmes, documentários e livros como funcionavam alguns hospitais psiquiátricos. Realmente é muito triste e lamentável tudo aquilo que transcorreu nesse período. Muitos Continue lendo

Diretor de Escola – Que missão difícil é essa.

Diretor de Escola – Que missão difícil é essa.

Hoje é o dia do Diretor de Escola! Que missão difícil é essa. São tantas reclamações, de todos os lados. Os alunos reclamam, os professores reclamam e os pais reclamam. Isso não basta. Os proprietários das escolas reclamam, ou os superintendentes reclamam. Por onde olha, há cobranças. Mas também há o outro lado. Há o prazer em poder contribuir com uma educação de qualidade aos alunos. Há a satisfação de ver a escola funcionando. Há os aprendizados do dia a dia com professores e alunos. Continue lendo

Independente de seu partido politico, acredite em você!

Independente de seu partido politico, acredite em você!

Independente do vencedor das eleições amanhã, sinto-me na obrigação de escrever esse texto. A divisão política instalada no país nessas últimas semanas aumentou de forma significativa.  Diante de tamanha divisão, como seres humanos racionais que somos, podemos acreditar que os eleitores do Haddad têm, alguma razão para tamanho medo, assim como os eleitores do Bolsonaro também possuem, alguma razão, para tamanho medo. Atualmente: para os políticos não importa o que se diz, importa a eleição. Para muitos de nós, cidadãos comuns, o que se diz Continue lendo

Existe escravidão no Brasil?

Existe escravidão no Brasil?

Antes de ler, gostaria que não utilizasse esse texto como opinião política, e sim como reflexão social e humana. Acredito que muitos irão discordar de minha opinião, porém espero de coração que no futuro não exista mais esse tipo de relacionamento entre Estado e Cidadão, e sim outras maneiras de justiça social.   Para refletirmos se há ou não escravidão nesse país. primeiro precisamos conceituar o que é ser escravo.   De acordo com o Dicionário Aurélio: escravo é:   1) Cativo, o que vive Continue lendo

Quem nunca discutiu em sala de aula?

Quem nunca discutiu em sala de aula?

Quem nunca discutiu em sala de aula ou ambiente de #trabalho? E hoje aconteceu uma situação incômoda na sala de aula, momento esse em que eu não estava presente, porém tive notícias. Na verdade, acredito que todos os dias e em todos os momentos acontecem discussões em sala de aula ou em ambientes de trabalhos que geram situações constrangedoras para alguns e de sofrimento para outros. Acredito que todos vivenciamos isso em nossa #vida. O fato é que precisamos interromper um pouco esse processo de quem estava Continue lendo

Seria uma fakenews?

Seria uma fakenews?

Nessa onda de #fakenews, diariamente na TV e no Rádio vemos e ouvimos a seguinte frase: “Horário Reservado à Propaganda Eleitoral #GRATUITA“. Isso não seria uma fakenews? Ou essa é uma mentirinha que podemos dizer que é uma verdade? Ou de fato temos que aceitar que isso é verdade? Realmente essa é uma propaganda eleitoral gratuita? As mídias recebem isenção do imposto fiscal para transmitir a propaganda eleitoral. Se ela recebe isenção do imposto, ela simplesmente não paga um imposto que deveria ser pago ao governo.  Calcula-se, Continue lendo

E o outro lado da história?

E o outro lado da história?

Acredito que na nossa vida pessoal temos várias histórias para contar. Se você está em uma mesma festa com seu primo ou sua prima, no outro dia ele contará uma história e você contará outra história. Qual deles estará certo? Qual deles estará falando a verdade? Talvez ambos, talvez apenas um ou talvez nenhum. Talvez um pode contar uma mentirinha ali, que com o tempo, vai sendo repassada repassada que acreditamos na mentirinha. E assim é a vida, e assim é nosso Brasil. Vivemos escutando Continue lendo

A paixão x Política na prática

A paixão x Política na prática

A Paixão X Política Como somos passionais na vida #pessoal, no#futebol e na #política! Veja bem: Uma denúncia de caixa 2 na campanha do Bolsonaro vem a tona. O que vejo no meu feed de notícias do facebook: Inegibilidade de Bolsonaro urgente! Haddad Presidente! Ou Haddad x Ciro no 2º turno! O outro lado logo responde: E a Dilma em 2014, e o Haddad na prefeitura de São Paulo? Não vejo outro sentimento, a não ser paixão. Somos frutos de uma sociedade. Nós somos seres humanos e como Continue lendo

A vida é feita de escolhas

A vida é feita de escolhas

A VIDA É FEITA DE ESCOLHAS. POR MAIS DIFÍCIL QUE SEJA, AS VEZES TEMOS QUE DECIDIR ENTRE SIM OU NÃO. NÃO É FÁCIL FALAR NÃO. A CORAGEM DE DIZER NÃO NO SEU DIA A DIA É FUNDAMENTAL PARA A CONQUISTA DO SIM PELA SUA PRÓPRIA VIDA E FELICIDADE. Ontem tive que decidir entre escolher em ficar em uma oportunidade de #trabalho ou não.  Por mais benéfico que seja em termos financeiros, em termos de atender mais pacientes em uma certa localidade, por ficar feliz no ambiente de Continue lendo

Imposto é um direito e dever

Imposto é um direito e dever

Os impostos são vistos como um dever do cidadão no #Brasil. Mas muitas vezes esquecemos que é através dos impostos que o Estado tem o dever de proporcionar uma #saúde publica de qualidade, uma#educação de qualidade, segurança, além de outros serviços públicos comuns do nosso dia a dia. Não entenda o serviço público como um favor que o Estado / Município / União faz por você. Entenda como algo que você pagou, paga e pagará ainda mais. E importante exigir qualidade não apenas com aqueles que estão na Porta Continue lendo

Existe verdade absoluta?

Existe verdade absoluta?

Aprendizado do dia: “Não existe verdade absoluta, o que existe são pontos de vista de acordo com ângulos de visão distintos” Prof. Maria Carolina Essa foi uma frase que a #professora de #português durante a aula de curso de #direito disse. Poderia passar despercebido, mas achei tão relevante essa frase que resolvi refletir um pouco sobre ela. Não apenas na #política, mas no nosso dia a dia com colegas de trabalho, escola, faculdade ou dentro de #casa vivemos diante de pontos de vistas diferentes. Muitas vezes os pontos de vistas são tão diferentes que Continue lendo

Alguém irá te julgar, e agora?

Alguém irá te julgar, e agora?

Muitos de nós, como seres humanos, somos #vulneráveis. Somos vulneráveis a uma série de questões. Principalmente a crítica. A depender de cada um, as vezes reagimos a#crítica com deboche, as vezes ficamos irritados, ou as vezes agradecemos por ela. Muitos de nós temos medo da crítica. Temos medo do que os outros vão falar sobre a nossa opinião, ou sobre como seremos julgados. As vezes, dentro da nossa cabeça já nos julgamos antes mesmo de falar. As vezes nos julgamos tanto, que o medo não nos deixa Continue lendo

Correria do dia a dia

Correria do dia a dia

Tanta correria, não bastou minha esposa Ana Angelica (@maternidade.segura) me perguntar na semana passada três vezes se hoje era #feriado, e eu responder três vezes para ela que não era feriado, mas normalmente as faculdades e escolas não funcionam no dia do professor. E o que acontece?  Vou correndo para a #faculdade assistir a #aulahoje.  Quando chego, tudo apagado. Cadê os#coleguinhas? Na hora pensei inclusive que era falta de energia devido a chuva forte que estava caindo, mas verdade era realmente falta de atenção minha. Ou seria falta de Continue lendo