Eu não sabia o que queria

Eu não sabia o que queria

Alguns não sabem o que querem e levam a vida do jeito que é possível levá-la. Tenho um medo danado daquele refrão “deixa a vida me levar…” ou “tudo tem seu tempo”…. Precisamos de nos cuidar com alguns ditados populares, pois nem sempre eles nos dizem a verdade para algumas situações específicas. Durante algum tempo em minha vida, eu não sabia o que eu queria… e apenas deixei a vida me levar… Foi um momento difícil, pois tinha poucos objetivos e metas a serem alcançadas. Continue lendo

Importante sobre a depressão

Importante sobre a depressão

A depressão muitas vezes é invisível para as pessoas. Não é porque a pessoa sorri, ou porque faz piadinhas, ou porque vai a um show, que ela não tenha depressão. Não sabemos o que se passa no interior de uma pessoa. Nesse mundo de Rede Social, de constantes conflitos de egos, vaidades e aparências, não enxergamos o interior. Precisamos de evitar os julgamentos, as opiniões depreciativas, e conversar mais. Procurar um tratamento psicológico e psiquiátrico não é vergonha alguma. Precisamos de nos cuidar mentalmente e Continue lendo

Quero começar a viver

Quero começar a viver

Quero começar a viver a conversar com as pessoas a aproveitar a vida e o momento presente… e no meio disso… Morri. ….. ….. ….. Aproveite a vida, o agora. A morte vem à qualquer momento da sua vida. De forma inesperada. Muitas vezes sem avisar, Outras vezes dissimulando a própria vida. Discuta ideias, Ajude, Colabore com as pessoas, Estude o bem, Não brigue com pessoas, Não vale a pena. A felicidade do ser humano muitas vezes está no transcorrer da vida, e não sabemos Continue lendo

Viagens a negócios

Viagens a negócios

Há um tempo atrás pensava que viajar a negócios pelo Brasil e pelo mundo seria o meu grande sonho. Assim como eu, algumas outras pessoas com quem dialogava também pensava o mesmo. Algumas ainda pensam, e não só pensam, mas acham muito bom e glamouroso, se é que posso utilizar esse termo. Nada contra esse tipo de sonho de alguns, e esse tipo de vida de outros. Talvez algum dia, quem sabe, serei eu viajando por aí… Mas ultimamente comecei a perceber o quão solitário Continue lendo

Existe tratamento da depressão?

Existe tratamento da depressão?

Existe tratamento da depressão? Quando você começa a se sentir deprimido e melancólico, aos poucos vai surgindo um sentimento de angústia, ansiedade e desânimo, sobretudo um estado de tristeza profunda. O que pode passar pela sua cabeça é que você não irá conseguir vencer essa fase e às vezes pode se perguntar se realmente existe tratamento da depressão. Saiba que você não está sozinho nessa luta, hoje a depressão possui alarmantes índices no mundo inteiro, atingindo um número cada vez maior de pessoas. O sofrimento Continue lendo

O que é depressão?

O que é depressão?

Você sabe o que é depressão? Você sabe o que é depressão? A Depressão é uma doença, assim como qualquer outro tipo de doença existente no mundo. É importante dizer que o paciente que tem o diagnóstico não tem culpa de tê-la. Às vezes, muitos familiares ou amigos acreditam que o paciente encontra-se mais cabisbaixo, sem vontade de sair de casa, sentindo-se triste, simplesmente por “manha” ou “preguiça”. Isto não é verdade. Pelo contrário, quem apresenta o diagnóstico de depressão apresenta alguns sintomas que podem deixa-los Continue lendo

O que é fobia social?

O que é fobia social?

O que é fobia social? Conheça mais sobre o transtorno e seus sintomas O transtorno de ansiedade social, mais conhecido como fobia social, acontece quando um indivíduo se esquiva de algumas situações por medo de ser avaliado. Com isso, uma simples conversa ou até um encontro com uma pessoa que não seja da sua família ou do seu meio, se tornam momentos de grande temor. Além da interação, a pessoa também possui medo de fazer, em público, coisas que são consideradas comuns, como beber ou Continue lendo

Como lidar com ansiedade do dia a dia?

Como lidar com ansiedade do dia a dia?

Falta de atenção, preocupação intensa, insônia, suor excessivo, tremores, comportamento alterado, aperto no peito, pensamentos que causam angústia: você já passou por alguma dessas sensações? Saiba que todos esses são possíveis sintomas de ansiedade (físicos e mentais). Por isso, saber como lidar com ansiedade do dia a dia tem se tornado quase que uma meta geral de grande parte das pessoas, ou deveria estar se tornando. A crise de ansiedade é tida por muitos como o grande mal do século, um problema que vem prejudicando Continue lendo

Reflexões de um ansioso

Reflexões de um ansioso

Tem dia que quero isso, Outro dia quero aquilo, No outro isso já não é suficiente. E no quarto dia lá veio o desânimo, pois não sei mais o que desejo. Desânimo, tristeza, falta de expectativa, o que fazer da vida? Não sabe? Busque ajuda, remédio pode ser bom, ou terapia pode ser o suficiente. Um bom ombro amigo, quem sabe? Conheça mais sobre sua vida, se conheça. Descubra como você lida com os pensamentos constantes que tem no seu dia a dia. O que Continue lendo