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Blog de saúde mental: TDAH, autismo, ansiedade e depressão
Reflexões sobre saúde mental, neurociência e comportamento.
8 de setembro de 2026
Stimming em adultos: autorregulação, não "mania"
Balançar, girar um objeto, repetir um som. O que adultos autistas dizem que esses movimentos fazem por eles, o que a pesquisa registrou quando perguntou em primeira pessoa e por que pedir para parar costuma custar mais do que parece.
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9 de setembro de 2026
Transtorno de ansiedade generalizada: quando a preocupação não desliga
A preocupação que não se prende a um assunto e não termina quando o motivo passa tem descrição clínica própria. O que o manual diagnóstico exige para nomear o quadro, onde ele encosta em pânico, ansiedade social e TDAH, e o que a comparação entre tratamentos medicamentosos mostrou.
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10 de setembro de 2026
Exercício físico e saúde mental: o que a evidência mostra, sem exagero
A recomendação de se exercitar circula tanto que virou lugar-comum — e o lugar-comum esconde o que os estudos realmente mediram. O que as revisões encontram para sintomas de depressão e de ansiedade, contra o que esses resultados foram comparados, e por que a qualidade da evidência pede cautela.
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11 de setembro de 2026
Autismo e trabalho: as adaptações que a pesquisa descreve
Boa parte do que se pesquisou sobre autismo e trabalho olhou para como preparar a pessoa, e quase nada para como o ambiente está montado. O que as revisões descrevem sobre fatores de contexto, que ajustes costumam estar em jogo num pedido de adaptação e onde a evidência ainda é limitada.
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12 de setembro de 2026
Rotina e previsibilidade no autismo adulto: o que a intolerância à incerteza descreve
Saber o que vem depois muda o dia inteiro — e a pesquisa tem um nome para o que está por trás dessa preferência. O que a revisão sobre intolerância à incerteza no autismo encontrou, o que ela não mede e o que costuma ajudar quando o imprevisto chega.
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