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Blog de saúde mental: TDAH, autismo, ansiedade e depressão
Reflexões sobre saúde mental, neurociência e comportamento.
30 de abril de 2026
Como falar (e como não falar) com quem tem TDAH
O que se diz a uma pessoa com TDAH molda como ela se enxerga. Frases comuns, o efeito que produzem e alternativas que ajudam sem infantilizar.
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22 de julho de 2026
Medicação para TDAH e segurança: o que mostram os estudos populacionais
Estudos populacionais associam o tratamento medicamentoso do TDAH a menor risco de desfechos graves. O que isso significa — e o que ainda não está estabelecido.
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15 de maio de 2026
Terapia Comportamental Dialética (DBT) para TDAH no adulto
A terapia comportamental dialética foi criada para outro quadro, mas vem sendo estudada no TDAH adulto por trabalhar diretamente a desregulação emocional.
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14 de maio de 2026
Por que adultos com TDAH se distraem: explicação neurobiológica
A distração no TDAH tem explicação neurobiológica: envolve redes cerebrais que regulam atenção e motivação — não falta de esforço ou de interesse.
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24 de julho de 2026
Saúde mental: por que importa e como cuidar
Por que a saúde mental merece cuidado ativo e quais práticas têm respaldo na literatura — do sono e da atividade física à busca de ajuda profissional.
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4 de maio de 2026
Desvendando os Maiores Mitos Sobre Saúde Mental: A Verdade Por Trás do Estigma
Cinco crenças comuns sobre saúde mental que atrasam o cuidado — do estigma da violência à ideia de que depressão é escolha — e o que a evidência mostra.
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1 de maio de 2026
Como vive uma pessoa com depressão: sintomas e tratamento
Os critérios descrevem o quadro; o cotidiano mostra outra coisa. Como a depressão aparece no dia a dia — no corpo, no trabalho e nas relações.
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5 de maio de 2026
Timidez vs. Fobia Social: qual a diferença? (DSM-5-TR + ciência atual)
Timidez é traço de personalidade; ansiedade social é quadro clínico com critérios próprios. O que separa os dois é o prejuízo, não a quantidade de fala.
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17 de maio de 2026
Ansiedade social em adultos: diagnóstico, sintomas e tratamento
Ansiedade social no adulto vai além do constrangimento: envolve medo persistente de avaliação, evitação e prejuízo — e tem tratamento bem estabelecido.
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6 de maio de 2026
Como saber se tenho TDAH? Critérios DSM-5-TR para diagnóstico em adultos e crianças
Reconhecer-se em sintomas não é diagnóstico. O que a avaliação de TDAH no adulto examina, e por que a história de vida pesa mais que qualquer lista.
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18 de maio de 2026
História do TDAH: dos primeiros relatos clínicos ao DSM-5-TR
O TDAH não é invenção recente: a primeira descrição clínica é de mais de dois séculos atrás. Como o conceito mudou até chegar aos manuais atuais.
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27 de abril de 2026
TDAH no adulto: 5 dificuldades comuns no dia a dia
Cinco dificuldades frequentes no TDAH adulto — e o que há por trás delas no funcionamento executivo, além do rótulo de desorganização.
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