Blog de saúde mental: TDAH, autismo, ansiedade e depressão
Reflexões sobre saúde mental, neurociência e comportamento.
Autoestima e diagnóstico de TDAH: o peso de anos sem nome
Chegar ao diagnóstico na vida adulta costuma vir com uma pergunta atrasada: quanto da avaliação que alguém faz de si foi construído a partir de devolutivas repetidas? O que a pesquisa em adultos mede quando fala de autoestima, o que ela encontra, o que ela não encontra e por que os recursos de quem tem o diagnóstico não vêm reduzidos em bloco.
Depressão resistente ao tratamento: o que significa e quais caminhos existem
Resistente é um adjetivo sobre o resultado dos tratamentos tentados, não sobre a pessoa. O que a definição mais usada exige, por que parte dos casos assim classificados é outra coisa, e os caminhos que a literatura descreve quando a conta de fato fecha.
O problema da dupla empatia: mal-entendidos entre autistas e não autistas
Quando uma conversa dá errado, a explicação costuma ir para um lado só. A ideia de dupla empatia propõe outro endereço: o encontro entre dois modos de expressar e inferir intenção. O que a pesquisa mediu, o que ela não diz e o que ajuda nos dois lados.
Como falar (e como não falar) com quem tem TDAH
O que se diz a uma pessoa com TDAH molda como ela se enxerga. Frases comuns, o efeito que produzem e alternativas que ajudam sem infantilizar.
Medicação para TDAH e segurança: o que mostram os estudos populacionais
Estudos populacionais associam o tratamento medicamentoso do TDAH a menor risco de desfechos graves. O que isso significa — e o que ainda não está estabelecido.
Terapia Comportamental Dialética (DBT) para TDAH no adulto
A terapia comportamental dialética foi criada para outro quadro, mas vem sendo estudada no TDAH adulto por trabalhar diretamente a desregulação emocional.
Por que adultos com TDAH se distraem: explicação neurobiológica
A distração no TDAH tem explicação neurobiológica: envolve redes cerebrais que regulam atenção e motivação — não falta de esforço ou de interesse.
Saúde mental: por que importa e como cuidar
Por que a saúde mental merece cuidado ativo e quais práticas têm respaldo na literatura — do sono e da atividade física à busca de ajuda profissional.
Desvendando os Maiores Mitos Sobre Saúde Mental: A Verdade Por Trás do Estigma
Cinco crenças comuns sobre saúde mental que atrasam o cuidado — do estigma da violência à ideia de que depressão é escolha — e o que a evidência mostra.
Como vive uma pessoa com depressão: sintomas e tratamento
Os critérios descrevem o quadro; o cotidiano mostra outra coisa. Como a depressão aparece no dia a dia — no corpo, no trabalho e nas relações.
Timidez vs. Fobia Social: qual a diferença? (DSM-5-TR + ciência atual)
Timidez é traço de personalidade; ansiedade social é quadro clínico com critérios próprios. O que separa os dois é o prejuízo, não a quantidade de fala.
Ansiedade social em adultos: diagnóstico, sintomas e tratamento
Ansiedade social no adulto vai além do constrangimento: envolve medo persistente de avaliação, evitação e prejuízo — e tem tratamento bem estabelecido.